Message du 16.10.2016

La pleine conscience

Moi : Bonjour, je vous entends dans le silence

Réponse : Oui. Vous conscientisez tous les instants de votre vie.

Moi : Ah ? Très bien, merci ; mais..

Réponse : Mais?

Moi : C'est tellement fou ce qui m'arrive spirituellement.

Réponse : Tu transformes ce que touches en positif et reçois les inspirations par la lumière de la sagesse immortelle.

Moi : J'apprends de + en+ à me connaitre et à me reconnaitre et je suis aussi très réceptive à tout ce qui m'arrive.

Réponse : Les forces naturelles de l'équilibre et de l’harmonie agissent. Tu peux ainsi t'unir à l'expression divine et contempler son œuvre à travers ton propre canal universel. Qu'est-ce que la pleine conscience d'après toi?

Moi : C'est être dans le moment présent, totalement, sans rien attendre, sans référence. C'est se rendre compte de ce qui se passe, là, maintenant, sans réfléchir.

Réponse : Oui, c'est exact. Elle donne aussi l'opportunité de prendre du recul par rapport à nos comportements automatiques, nos schémas de pensées qui sont les nôtres. Elle permet donc d'y voir plus clairement et de répondre à ce qui nous arrive plutôt que d'y réagir. Le but est de changer ce qui doit etre en agissant plutôt qu'en réagissant.

Moi : Oui. C'est aussi savoir ce qui se passe au moment où cela se passe, sans référence, sans faire de choix. C'est porter une attention présente sans porter de jugement et nous accepter tel que nous sommes !

Réponse : Effectivement.

Moi : La pleine présence me permet aussi d'améliorer ma vie consciemment et d'oser une vie qui me fait envie !